kilo almak için sigaradan uzak durun
Tarih: 03-10-2010 Saat: 01:22:47 | Yorumlayan: görkem
Sponsor Bağlantılar:
"arkadaslar size tavsiyem cok tıka basa yemek deıl fazla proteinli yiycekler ve duzenlı olarak uyku beslenme. stresten uzak durun bu sekıde kılo alırsınız ve kesınlıkle sıgara ıcmeyın motobalısmazı hızlı zor kılo alanlar sıgara ıcerse ye yerınde sayıklar yada kılo verır sıgara ıctah kapatır dılı uyusturur motobolızmayı hızlandırır ve her bır sıgara 2 gr proteın erıtır buda kılo almanızı zor hale getırır 50 kılo bır ınsan sıgara ıcıyorsa 1 paket sıgara 40 grm proteın demektır ve gunde 100 gram proteın alması gerekır ve sıgara ıcerek alamaz tavsıyem sıgara ıcmeyın duzenlı uyku saatı saatıne beslenme ha kahvaltıda kesınlıkle yumurta yıyın sarısını yemeyın kolestrol yapar kalpten gıtmeyn xD"
Yazıya Verdiği Puan:
"arkadaslar size tavsiyem cok tıka basa yemek deıl fazla proteinli yiycekler ve duzenlı olarak uyku beslenme. stresten uzak durun bu sekıde kılo alırsınız ve kesınlıkle sıgara ıcmeyın motobalısmazı hızlı zor kılo alanlar sıgara ıcerse ye yerınde sayıklar yada kılo verır sıgara ıctah kapatır dılı uyusturur motobolızmayı hızlandırır ve her bır sıgara 2 gr proteın erıtır buda kılo almanızı zor hale getırır 50 kılo bır ınsan sıgara ıcıyorsa 1 paket sıgara 40 grm proteın demektır ve gunde 100 gram proteın alması gerekır ve sıgara ıcerek alamaz tavsıyem sıgara ıcmeyın duzenlı uyku saatı saatıne beslenme ha kahvaltıda kesınlıkle yumurta yıyın sarısını yemeyın kolestrol yapar kalpten gıtmeyn xD"
Yazıya Verdiği Puan: