kilo almak için öneriler bana ait
Tarih: 16-02-2011 Saat: 09:25:33 | Yorumlayan: BURHAN
Sponsor Bağlantılar:
"slm arkadaşlar. ben 22 yaşında niversite öğrencisiyim. Birinci sınıfta iken 53 kilo idim. boyum 1.73. arkadaşlar ben bir sene içinde 53 kilodan 70 kiloya çıkmıştım. doğrusu ben sporuların kullandığı karbonhidrad içeren ilaçlardan kullandım. bunun yanında düzenli salon sporu yaptım. dört ay içinde hem güzel bir vucüda hem de 65 kiloya ulaşmıştım. sporu bırakınca kaslar kendini yağa çevirdi ve 70 kilo oldum. şu anda tekrar sporu başladım. vücud kendisini bir dengeye oturtmak üzere. ama her şeyden önemlisi bol bol makarna, prinç, bulgur pilavı yedim. günde en az iki haşlanmış yumurta ve iki tane de muz yedim. yumurta bol protein içeriyor muzda insanı şişiriyor bilginiz olsun. üç yemek yiyordum ve kesinlikle abur cuburu bırakmamıştım. ilaca gelince ne kadar etkili oldu bilmiyorum. sağlıklı yanı tartışılır ama bende herhangi bir rahatsızlık yaratmadı. belki de ileriki yaşlarda etkisini gösterecektir bilemiyorum doğrusu. saygılarla arkadaşlar"
Yazıya Verdiği Puan:
"slm arkadaşlar. ben 22 yaşında niversite öğrencisiyim. Birinci sınıfta iken 53 kilo idim. boyum 1.73. arkadaşlar ben bir sene içinde 53 kilodan 70 kiloya çıkmıştım. doğrusu ben sporuların kullandığı karbonhidrad içeren ilaçlardan kullandım. bunun yanında düzenli salon sporu yaptım. dört ay içinde hem güzel bir vucüda hem de 65 kiloya ulaşmıştım. sporu bırakınca kaslar kendini yağa çevirdi ve 70 kilo oldum. şu anda tekrar sporu başladım. vücud kendisini bir dengeye oturtmak üzere. ama her şeyden önemlisi bol bol makarna, prinç, bulgur pilavı yedim. günde en az iki haşlanmış yumurta ve iki tane de muz yedim. yumurta bol protein içeriyor muzda insanı şişiriyor bilginiz olsun. üç yemek yiyordum ve kesinlikle abur cuburu bırakmamıştım. ilaca gelince ne kadar etkili oldu bilmiyorum. sağlıklı yanı tartışılır ama bende herhangi bir rahatsızlık yaratmadı. belki de ileriki yaşlarda etkisini gösterecektir bilemiyorum doğrusu. saygılarla arkadaşlar"
Yazıya Verdiği Puan:

