Uzman diyetisyenler kilo alma sorunu yaşayanların vücut yağı çok az olduğu için hızlı metabolizmaya sahip oldukalrını ve yediklerini çabuk yakıp kilo almakta zorlandıklarından bahsederler. Az kilonun sosyal ve psikolojik sorunlara neden olabildiğini de belirtiyorlar. Normal kilonun altında olan bir kişi beğenilme...

İştah Açan Bitkilere örnek olarak nane, kimyon gibi baharatlar iştah açıcı özellikleriyle bilinir. Yemeklerle beraber bunların tüketilmesi işer

Eğer zayıf kişi sigara veya alkol kullanıyorsa, kalp-damar hastalıklarına yakalanma riski

Yeterli beslenilmediği için bağırsaklardan kana geçen besin maddeleri organlar için de yeterli olmuyor. Bunun için metabolizma kendini güvence altına alıyor. Daha az enerji harcamak için hareketler daha yavaş yapılıyor. Ani hareketler, tempolu yaşam karşısında metabolizma bu eforu karşılayamadığından...

Tütüne Son Nedir? Türkiyede, her yıl trafik kazalarından 7 bin, sigaradan 100 bin kişi ölüyor. Ama siz, insanlığın en büyük düşmanı, en tehlikeli seri katil sigarayla sahte dostluğunuzu bir türlü bitiremiyorsunuz. Tütüne Son Vermek İçin Daha Fazla Geç...

iştah açmak için yapılması gerekenler: Renkli yemekleri tercih edin. Pizza iyi bir örnek. Arkadaşlarınızla beraber yiyin. Yediklerinizin taze ve aromalı olmalarına özen gösterin. Taze ekmek yada kek kokusu iştahınızı açabilir. Stresten uzak durun. Sevdiğiniz besinleri elinizin altında bulundurun....

Meyve suyu, süt ve yoğurtla karıştırma derdi yok... Artık kolaylık var, sonuç var! Eminiz birçoğunuz bu yazıyı okumadan önce birçok ürün denemiş ya da çeşitli diyetler, vitaminler, vs.. kullanmışsınızdır. Birçok girişiminizde hayal kırıklığına da uğramış olabilirsiniz....

İçindeki östrojen vücutta su tutacağından doğum kontrol hapları size birkaç kilo aldırabilir. Ne yapılabilir: Daha az östrojen içeren veya sadece projestin içeren hapları deneyin. Veya daha başka kontrol yöntemlerini

Miktar Kalori  1 dilim Ekmek 26 gr 85  1 Dilim Kepek Ekmeği 26...

Aşırı derecede zayıflık cildin kırışmasına ve daha çabuk yaşlanmasına neden oluyor. Çünkü yeterli beslenilmediği için cildi canlı tutan E ve C vitaminleri alınamıyor, bunun yüzünden cilt beslenemiyor, gerekli nemi besinlerden ya da sıvılardan alamadığı için cilt kırışık görünüyor....